Dags för nya vanor

Nu jävlar ska jag ta tag i det här med vikten. Just nu är jag långt ifrån nöjd och jag fortsätter att äta onödigheter hela tiden trots mitt missnöje. Jag tröstäter. Den här veckan ska jag börja med att skära ner på godis/fikabröd mm. Jag tänker inte inbilla mig att jag kommer sluta med allt och börja träna nu på stört, men jag börjar med en sak i taget. Jag kan stolt säga att jag inte mulade några sockerbomber i soffan igårkväll. Drack ett glas Pepsi Max sedan åt jag iofs en risifrutti till kvällsfika (jag vet att det är grymt mkt socker i sådana).

Målvikt: Ca 58kg (57-59-ish)
Vikt vecka1: 64,1 kg


Eftersom man ska räkna ca 0,5kg/vecka som en sund nergång kan jag tänka mig att jag skulle kunna nå min målvikt någon gång i juni. Det finns såklart bättre och sämre veckor och jag tänker inte sluta leva och njuta, bara sluta överdriva konsumtionen. Jag hoppas jag klarar detta till juni..


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0